Bonjour !

Je vous propose cette sortie " stage de Qi Gong " pour débutants ou novices , au gymnase Pierre Cot a Chambéry.

__ seance de 10h a 12h30.

-- Tenue souple et légère

__ apporter duvet ou couverture ,vètement chaud , boisson et de quoi prendre quelques notes, pour votre suivi..

__ Thèmes abordés :

__ protéger le système respiratoire .

__ Fortifier les reins et renforcer le système immunitaire.

__ Réguler la tension et le sommeil.

__ Améliorer la fonction des yeux et des oreilles .

__ Assouplir et détendre les articulations .

__ Auto-massages , digitopuncture seront mise en oeuvre pour entrée dans l'hiver.

__ COUT : 25 e .

__ Facultatif : possibilité pour s'inscrire pour un repas végétarien a 13h , au restaurant " Roots Café " , 116 avenue du compte Vert .

__ COUT ! environ 20 e .

infos et règlement .: Karaté Club de Chambéry : 04-79-62-13-14-

                           : sur la sortie.

                               merci !

_ Réservation a l'avance ,Payement a l'avance ou sur place .