Bonjour !

Je vous propose cette sortie découverte ou perfectionnement du " Qi  gong ".

_ Accessible a tous ages , aucune condition physique n'est necessaire .

__ Alliance de la respiration avec des mouvements lents du corps .

__ Renforce les capacités vitales des différents organes du corps .

__ discipline de la médecine chinoise , un de fondements des " arts martiaux ".

__ Permet de conserver et améliorer sa santé , en tonifiant le corps et le rendre plus robuste .

_  permet un ralentissement du vieillissement .

__ Tenue souple et légère .

__ 2 cours par semaine , au choix ou les 2 .

                                  : les 3 premiers sont gratuits.

__ je vous accompagnerai et participerai a la séance .

__ cours  : lundi et jeudi : de 18h30 a 19h45 , tous niveaux..

__ au 3 ème étage du batiment .

__ SITE : karate club de chambery

                                  merci .

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